jakie s

[...] z wynegocjowaną umową będzie musiał wykupić rosłego snajpera. Ibra podpisze czteroletni kontrakt, będzie zarabiał 7.9 miliona euro za sezon - informuje AS. Porozumienie jakie zostało dziś zawarte różni się od tego, które negocjowano początkowo, Zlatan nie zostanie bowiem od razu sprzedany do klubu z Lombardii. Napastnik reprezentacji Szwecji [...]

Mascherano: "Barçę stać na wszystko" Argentyńczyk, Javier Mascherano udzielił pierwszego wywiadu dla Barca TV po przyjściu do stolicy Katalonii. Co sprawiło, że zdecydował się pan na transfer do FC Barcelony? - Grałem w kilku dobrych klubach, jednak zawsze marzyłem po cichu o przejściu do Dumy Katalonii. Atmosfera na Camp Nou, [...]

80 km ale to chyba na jakieś szosowce ? Ja na góralu po 15-20 już padam % Na góralu, ale prędkość rekreacyjna 20km/h. Na zwykłych oponach jakie są w góralach trzeba się na pedałować, ale na oponach przeznaczonych na asfalt, to rower sam jedzie. %-) Dzisiaj pękło na kardio 80km, a teraz wyglądam jak kurczak z rożna. %-) Opalenizna na rolnika? [...]

[...] czekolada. No swoje plusy mają też suszone owoce. Oczywiście diety bym na tym nie budował ale skoro nie możesz sie oprzeć to flagowe "raz na jakiś czas" spoko. to jakie inne batony polecacie? ;p czy w ogóle mam się ich wyrzeknąć? :( wyrzec bo to trochę nie po polsku Vulcan a ty nie bądź taki krytyczny względem białego pieczywa bo [...]

[...] lub elektrycznej co to mielicie w niej np orzechy na masło. Jak ser jest bardzo suchy to dodaje trochę mleka. Można też dodać np roztarty czosnek do ostatniego mielenia albo jakie zioła. I siup do pudełka i mamy masło a przy okazji na każdym posiłku z szamami zyskujemy trochę białka. Teraz jem właśnie pumpernikiel z tym masłem szyneczka z kury i [...]

Nom widać po sylwetce jakie daje ten Twój trening, świetne rezultaty daje po prostu.... Słuchaj trening jest kompletnie zjechany, robisz partie w raz w tygodniu, odpada przy Twoim stażu, sprzęcie, i diecie. Nie trenujesz wszystkich partii, a na małe partie takie jak biceps wykonujesz po 12 serii, Burneika chyba tyle nawet nie robi, ale on ma... 18 [...]

. WIEK: 28 2. WAGA: 99 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: 68 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat ale bylo tyle przerw :( teraz od 4 miesiecy na silowni 6. DIETA: -białko: 2,9g -węglowodany: 5,5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko j.w. pierwsze zetkniecie z saa 8. TRENING: sila 9. CEL CYKLU: [...]

Z tymi skłonami no to jest MIAZGA.Jakie wrażenia po FBW? Btw fajnie ten Golfik wygląda Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-11-24 16:53:12

Siemanko Dawno mnie tu nie było u Ciebie. Jakie omega 3 bierzesz? I z czego ten szejk ? Bo w sumie na redukcje by się przepis zdał. aha u mnie film w dzienniku gotowy Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-12-27 10:35:20

człowieku jakie wpisowe? jestem na tym forum dłużej niż twoja obecność razy dwa sori razy 8 Zmieniony przez - koksik74 w dniu 2009-06-01 19:07:48

Eseliver max zjadłem 5 opakowań, heparegen 4 opakowania. Ostropest pije mielony ( kupuje w ziarnach, miele zalewamy wrzątkiem i popijam). Przedchwilą poszła trzecia dawka efki i kofa. Rano było aero 30 min tętno 134 Teraz będzie tabata 3 obwody 8 ćwiczeń. Dzisiaj do szamy mam galaretke z nóg kurzęcych. Zmieniony przez - KLAJTA w dniu [...]

Eseliver max zjadłem 5 opakowań, heparegen 4 opakowania. Ostropest pije mielony ( kupuje w ziarnach, miele zalewamy wrzątkiem i popijam). Przedchwilą poszła trzecia dawka efki i kofa. Rano było aero 30 min tętno 134 Teraz będzie tabata 3 obwody 8 ćwiczeń. Dzisiaj do szamy mam galaretke z nóg kurzęcych. [...]

nie masz pojęcia jakie byki wyrastają w piwnicach stąd ten txt Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-29 17:02:56

[...] 2x lat do tyłu spacerowała sobie wieczorem Częstochowską alejką( albo z kumplem albo sama albo z dziewczyną - nie pamiętam). Wyskoczyło dwóch albo trzech typów i mieli jakieś tam brzydkie intencje Tak się składa, że bohater historyjki miał w kieszeni kastet(z opisu pamiętam, że kastet miał ostre zakończenia). Zrobiło się tam jakieś [...]

Jedna z bardziej za***iaszczych reklam jakie widziałem: http://www.youtube.com/watch?v=TVblWq3tDwY&feature=player_embedded Ten pomysł jest świetny: http://www.youtube.com/watch?v=zVEhniXvkoA&feature=player_embedded Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-07-02 01:44:44

ale jakie MP? W judo czy bjj? Przy okazji odpowiem na obie opcje: Do Opola za daleko, a do Zgierza nie zdąrzę formy zrobić niestety, bo jeszcze musze kark doleczyć;/ no nie wiem gdzie modujesz, bo w dziale na górze tylko renka avka widze. No na te spary to trzeba sie umówić obowiązkowo Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-22 15:24:01

i jakie wrażenia? Mariolka, wiesz jak wygląda moje gi i jak na mnie leży, nie? Powiedz mi proszę, że nadaje się ono do treningu judo. Domyślam się, że do zawodów mnie nie dopuszczą w takim bankowo.. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-26 19:53:54

[...] mi nic nie wykazywało. Roztrenowałem go i przeszło prawie całkowicie. Zawodny Właśnie przeglądam twoje filmiki. Prezentacja sprzetu keltona z piosenka w tle "to nie ja była ewą" - hit a to znacie? Przykmińcie jakie suplesy http://streemo.pl/Portal/476065,Film,Szyderca_Dres_vs_Emo.html Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-20 19:53:38

[...] jechałem maksymalnym ciężarem maksymalną ilość razy,w kolejnych seriach maksymalna ilość powtórzeń lekko mniejszym ciężarem. Chciałbym przy okazji wrócić powoli do rekordów jakie miałem,czyli wyciskanie na ławce płaskiej 125 kg(wtedy ważyłem 84 kg),oraz w martwym ciągu 190 kg(podobno miałem niezły talent do tego ćwczenia,bo jak je robiłem [...]

[...] na boksie oraz boksie tajskim (obydwa treningi przez 5 dni w tyg 3 godz dziennie) przez okres ok 3 mies co pomogloby mi wrocic do kondycji i przygotowac do silowni. Nie wiem jakie jest Twoje zdanie na ten temat? Bede wdzieczny za pomoc z rozpisaniem tego , albo podania jakiegos alternatywnego cyklu wszystko co juz posiadam jest na 1 stronie. nie [...]